¿Qué incienso te ayudará a dormir mejor? (& Cómo hacerlo)

Si te cuesta conciliar el sueño y necesitas un poco de relajación reparadora y rejuvenecedora, hay algo que te puede ayudar de una manera fácil, práctica y efectiva: ¡el incienso!

¡Si quieres probarlo, debes leer este artículo! ¡Aprenderá cómo el incienso puede ayudarlo a conciliar el sueño más rápido y mejorar la calidad de su sueño!

Los inciensos más efectivos para dormir mejor

Elige el aroma que más te guste y, después de leer sus propiedades y beneficios, ¡asegúrate de confiar en el que puede brindarte los mejores efectos para ayudarte a conciliar el sueño más rápido!

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*Encontré el incienso de mejor calidad en Etsy. ¡No estaba contento con lo que encontré en Amazon! También te sugiero que compruebes qué tiendas locales cercanas tienen en stock.

Lavanda

Cuando necesitas liberar el estrés, la lavanda es casi siempre la mejor opción. La hermosa flor morada es conocida por sus propiedades relajantes y su efecto calmante sobre el cuerpo y la mente.

Oler fragancias de lavanda también puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y prolongarlo en el tiempo. Dado que provoca un profundo sueño, la lavanda también se utiliza como método para aliviar el insomnio. Dado el poder de esta fragancia, le recomendamos que solo queme una barra a la vez.

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Pino

Imagina, por un momento, caminar en medio de un bosque silencioso. Una caminata lenta puede eliminar la sensación de estrés y el incienso de pino puede hacer lo mismo. La fragancia de pino reduce la ansiedad y combate la depresión, sin mencionar que también ayuda a la relajación.

Aunque el pino suele considerarse una fragancia de invierno o se asocia con la Navidad , tiene propiedades que inducen a la calma no solo en ese período específico sino durante todo el año. ¡Nunca hay un mal momento para quemar un poco de incienso de pino!

Valeriana

Su incienso produce un aroma penetrante que hace cosquillas en las fosas nasales. Rápidamente, tu respiración se volverá más pesada y te encontrarás inmerso placenteramente en el mundo de los sueños. También puedes intentar probar su eficacia como afrodisíaco con alguien. Agradecemos a Hertha, la antigua diosa germánica asociada con este incienso, por sus sorprendentes efectos.

¿Cómo usarlos?

El mejor consejo para usar el incienso para dormir es quemarlo antes de acostarte para que puedas ambientar tu dormitorio. Deja que se queme naturalmente. Recomiendo usar incienso de grano para la mejor calidad de sueño si puedes.

Difundirán su energía de manera amplia y más efectiva y los efectos del incienso serán duraderos, por lo que durante la noche las vibraciones pacíficas y relajantes seguirán presentes.

Hazlo todas las noches justo antes de irte a dormir. Luego deje las ventanas abiertas durante unos minutos y luego estará listo para irse a la cama.

Si meditas, también puedes hacerlo justo antes de acostarte y mientras te relajas en tu dormitorio.

¿Palitos o granos?

Como dije, los granos serían la mejor opción, pero si prefieres usar varitas de incienso, ¡adelante! ¡Usa lo que prefieras! Esta es tu práctica, ¡asegúrate de hacerlo de la forma que más te guste!

¿Necesito un quemador?

Si va a usar granos, entonces sí, un quemador de incienso es una herramienta obligatoria para quemar granos de manera segura. Sin embargo, si usas una varilla de incienso en su lugar, no necesitas un quemador, aunque deberías considerar usar un soporte de incienso, especialmente si quieres dejar que el incienso se queme solo.

Una oración para cantar mientras se usa incienso para dormir mejor

Puedes cantar estas palabras en voz alta para dejar que el incienso para dormir haga su magia y te ayude a conciliar el sueño más rápido.

“Incienso para dormir
Bendice mi sueño
Estoy listo para rendirme
Estoy abierto para relajarme
Sin defensas
Sin preocupaciones
Sin estrés
Sin pesadillas
Estoy listo para recibir tus bendiciones y dormir en paz
Puedo sentir tus vibraciones relajantes
Puedo sentir tu paz extendiéndose dentro Yo mismo
bendito sea”

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¿Cómo deshacerse de los palos después de terminar una sesión?

Cuando termines de usar incienso para dormir, tienes tres opciones: soplas los hachís fuera de tu ventana o puedes usarlos para crear un talismán para dormir colocándolo debajo de tu almohada.

De lo contrario, puedes enterrarlo afuera para que el incienso regrese a su fuente natural original: la Madre Tierra.

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¿Dónde puedes comprar incienso para dormir mejor?

Si tienes una herbolaria de confianza, puedes comprarlo allí, confiando en tu herbolario para que te aconseje sobre los mejores inciensos de la mejor calidad para que los compres. De lo contrario, por supuesto, puede comprar el incienso en línea.

Asegúrate de que el incienso que compres sea orgánico, lo más crudo posible y de alta calidad. El incienso de alta calidad tiene los mejores beneficios y, a menudo, es más seguro de quemar que las variantes de baja calidad.

Comprar en línea puede ser una misión complicada, ya que hay muchas marcas que ofrecen productos baratos y de baja calidad, ¡así que sé inteligente! ¡Intente obtener más información sobre la marca que va a elegir y lea los comentarios de clientes anteriores para hacerlo bien! Sé que algunos inciensos en línea son muy baratos, pero ¿también son de buena calidad? Si no lo son, existe la posibilidad de que no funcionen correctamente.

Si crees que necesitas algo de magia que te ayude a relajarte y dormir, ¡no olvides que puedo ayudarte con mi servicio de lanzamiento de hechizos!

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